Anzeige
Aktualisiere Standort ...
Standort konnte nicht ermittelt werden. Aktiviere deine Standortfreigabe.
Standort wurde erfolgreich ermittelt.
Pilates4You
Fitness, Sport & Fitness

Pilates4You

Lokstedter Steindamm 3b
22529 Hamburg

+49 40 84 60 00 90 / +49 163 6013665
pilates4you.eu/

Öffnungszeiten

Montag10:00 – 21:00
Dienstag10:00 – 21:00
Mittwoch11:00 – 21:00
Donnerstag12:00 – 21:00
Freitag13:00 – 19:00
Samstaggeschlossen
Sonntaggeschlossen

Gönnen Sie sich eine effektive Trainingsstunde für Ihren Körper und nutzen Sie mein Angebot bei Pilates4You jetzt NEU in Hamburg-Lokstedt. Trainieren Sie in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre in meinem neuen Pilates-Studio, alleine oder zusammen mit Anderen. Für ein gutes Lebensgefühl!

Effektives Ganzkörpertraining

Die Pilates-Methode wurde von Joseph Pilates vor über 90 Jahren entwickelt. Sie basiert auf Ganzkörpertraining und umfasst sowohl Dehn- als auch Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die tiefliegenden und meist schwächeren Muskelgruppen gestärkt, dazu gehört die tiefe Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Die Haltung verbessert sich, Beweglichkeit und Koordination steigen. Pilates zählt zu den effektivsten Ganzkörpertrainingsmethoden.

Stärker, ausgeglichener und beweglicher im Alltag

Meine besondere Leidenschaft für das Pilates-Training konnte ich vor vielen Jahren zum Beruf machen. Mich begeistert an diesem Sport vor allem der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und das ganzheitliche Konzept. In unserem Alltag haben wir oftmals nicht die Gelegenheit, auf unsere körperlichen Bedürfnisse und Signale zu hören. Umso schwerer fällt es aber auch unserem Geist, am Abend zur Ruhe zu kommen und sich zu erholen. Mit meinem Pilates-Training möchte ich allen Teilnehmern eine flexible Möglichkeit bieten, im Alltag stärker, ausgeglichener und beweglicher zu werden. Schon kleine Pilates-Einheiten im Alltag können das Wohlbefinden merklich steigern.

Anzeige
Anzeige