Achtsam Essen – Real Food Workshop

Wie erkennen wir Lebensmittel, die uns wirklich gut tun? Die „Real Food Foundation“ lädt euch dazu ein, diese Frage in einem Workshop im Rudolf-Steiner-Haus zu beantworten. Bei der „Real Food Foundation“ treffen die Felder Ernährung, Handel und Gesundheit aufeinander. Dies geschieht unter besonderer Berücksichtigung der Landwirtschaft – denn sie ist die Wiege für die Qualität unserer Lebensmittel.

Von 10 bis 13 Uhr werden gemeinsam bestimmte themenbezogene Lebensmittel verkostet und deren Wirkung auf den Körper und die Seele beobachtet. Die Gruppe lernt dabei im Austausch mit- und voneinander ihre individuellen Zugänge kennen.

Die persönlichen Wahrnehmungen sind ein wichtiger Bestandteil und schaffen zusammen ein größeres, buntes Bild über scheinbar Altbekanntes. Die Teilnehmer lernen aufmerksam zu werden, wie Lebensmittel in und auf sie wirken. So kann zum Beispiel ein vertrautes Lebensmittel mitunter als Heilmittel im Alltag erkannt werden.

Der kommende Workshop widmet sich den leckeren Möhren und Kartoffeln. Was diese echten Küchen-Allrounder noch alles können, findet ihr an diesem Tag heraus!

Eine Teilnahme ist nur durch eine Anmeldung bis zum 1.10. unter clarissa.wirth@real-food-foudation.org möglich.

Wann? Am 3.10. von 10 bis 13 Uhr

Wo? Rudolf-Steiner-Haus, Mittelweg 11-12

Preis: Ab 20 Euro

Foto: Real Food Foundation