arrow_back_ios Eimsbütteler Nachrichten
arrow_forward

Kieser Training

info Mehr Infos
directions Route

place Heussweg 37d, 20255 Hamburg
phone +49 40 3574090

explore kieser-training.destudioshamburghamburg-eimsbuettel

map Karte öffnen

Sagen Sie Ja zu einem starken Körper.

Ein starker Körper ist die Basis für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Mit Kieser Training stellen Sie diese Basis einfach und effizient her. Das Konzept ist wissenschaftlich fundiert und garantiert seit mehr als 40 Jahren einen maximalen Trainingserfolg jenseits von Fitnessmoden.

Gezielt bauen Sie Kraft für das auf, was Ihnen wichtig ist: Mehr Energie in Beruf und Alltag. Sich für jede Lebenssituation den Rücken stärken. Neue Herausforderungen meistern. Gesund Sport treiben. Besser aussehen. Oder ganz einfach sich rundum besser fühlen.

Kieser Training in Hamburg-Eimsbüttel

2 x 30 Minuten pro Woche genügen schon…

… denn Kieser Training ist ganz darauf ausgerichtet, dass Sie Ihre Trainingsziele möglichst effektiv erreichen. Der Schlüssel dafür: eine hochwirksame Methode und innovative Trainingsgeräte. Übungen und Geräte werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und laufend neuen Erkenntnissen angepasst. Mit unserer neuen computergesteuerten Beckenbodenmaschine z. B. können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielter kräftigen als mit Beckenboden-Gymnastik. Wer seinen Rücken intensiver trainieren möchte, kann dies an unseren computergestützten Rückenmaschinen. Hier werden die tiefer liegenden Rückenmuskeln im 1:1 Training optimal aufgebaut.

Bei chronischen Rückenbeschwerden ist eine Medizinische Kräftigungstherapie empfehlenswert: Hier kontrolliert ein Arzt regelmäßig Ihre Fortschritte; außerdem werden Sie von einem Therapeuten begleitet. Mehr erfahren Sie unter www.kieser-training.de/therapie

Kieser Training stärkt Ihren ganzen Körper ausgewogen und gezielt. Mit dem Kraftaufbau verbessern Sie zudem Ihre Beweglichkeit und Ihre Knochendichte (Vorbeugung von Osteoporose). Außerdem kurbelt das Training Ihren Stoffwechsel an und hat zahlreiche weitere positive Effekte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

 

Gut begleitet zum Erfolg

Durch eine kompetente Trainingsberatung und -begleitung und die permanente Ansprechbarkeit unserer Instruktoren stellen wir sicher, dass Sie entsprechend Ihrer Konstitution trainieren.

Trainingsplanung

Zu Beginn erstellen wir mit Ihnen zusammen Ihren persönlichen Trainingsplant. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Ziele, die wir gemeinsam mit Ihnen definieren. Ihr Trainingsplan beinhaltet Übungen für alle wichtigen Muskeln und Muskelgruppen (Beine, Rumpf, Oberkörper) sowie besondere Übungsschwerpunkte. Statt in Kursen mit mehreren Teilnehmern führen wir Sie in der persönlichen Begleitung individuell in Ihr Training ein. Auch danach begleiten wir Ihr Training regelmäßig. Den Erfolg spüren Sie schnell und können ihn durch Kraftmessungen objektiv überprüfen. Bei gesundheitlichen Problemen oder Fragen zu Ihrem Übungsplan steht Ihnen die medizinische Trainingsberatung in unserem Studio zur Verfügung.

 

Konzentration auf das Wesentliche

Wer Kieser Training betreibt, will Kraft aufbauen. Dafür ist volle Konzentration nötig: Wir verzichten bewusst auf alles, was Sie vom Training ablenken könnte. In der ruhigen Atmosphäre unseres Studios können Sie sich ganz auf die Übungen konzentrieren, auf den Moment. Und dann sind Ihre Trainingsziele greifbar nah.

Probieren Sie es einfach einmal aus und vereinbaren Sie gleich jetzt Ihr kostenloses und unverbindliches Einführungstraining unter Tel: 357 40 90 oder online unter www.kieser-training.de

Mit Kieser Training können Sie effizient

  • Kraft aufbauen und Energie tanken,
  • Rückenschmerzen vorbeugen oder sie aktiv angehen,
  • Ihre Fettverbrennung fördern und Ihre Figur straffen,
  • Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Stress besser abbauen,
  • eine Basis für sportliche Höchstleistungen schaffen,
  • Ihr Wohlbefinden steigern und mit mehr Selbstbewusstsein
  • durchs Leben gehen,
  • präventiv oder therapeutisch gegen Osteoporose und
  • Stoffwechselerkrankungen vorgehen.

Sagen Sie Ja zu einem starken Körper – Kieser Training
Seit 2002 in Eimsbüttel, 8x in Hamburg
Kieser Training seit 1967 – Qualität bestätig

Kontakt

access_time

Öffnungszeiten

  • Montag: 07:00 – 22:00
  • Dienstag: 07:00 – 22:00
  • Mittwoch: 07:00 – 22:00
  • Donnerstag: 07:00 – 22:00
  • Freitag: 07:00 – 22:00
  • Samstag: 09:00 – 19:00
  • Sonntag: 09:00 – 19:00
  • Feiertags: 09:00 – 19:00

Wer im Alltag viel sitzt, sollte den Nacken und den Rücken kräftigen. So wie Tonia Herzog, die bei uns seit zehn Jahren trainiert.
Kieser Training – das sagen unsere Kunden
... mehr anzeigenweniger anzeigen

mehr anzeigen

Kieser Training bietet ...

Anzeige

News

15. Dezember 2018

Neueröffnung
“Monsieur Rémi” bringt Galettes nach Eimsbüttel

Mit der Eröffnung des kleinen Restaurants "Monsieur Rémi" haben nun bretonische Klassiker wie Galette an die Osterstraße gefunden. Ein Besuch lohnt sich. ...

Fabian Hennig
14. Dezember 2018

Schließung
Cosy Bar muss nach 18 Jahren schließen

Fast zwei Jahrzehnte gehörte die Cosy Bar zum Nachtleben Eimsbüttels. Nun bekam Betreiber Marco Scheffler überraschend die Kündigung. ...

Vanessa Leitschuh
13. Dezember 2018

Neueröffnung
“Hatari” im Eppendorfer Weg eröffnet

Seit vergangenem Donnerstag hat im Eppendorfer Weg das Hatari geöffnet. Die neue Filiale ist nun schon das vierte Restaurant seiner Art. Den schmackhaften süddeutschen Gerichten und der Schwarzwaldatmosphäre tut das ...

Fabian Hennig
13. Dezember 2018

Hamburger Sportgala
Eimsbüttel siegt beim “Sportler des Jahres”

Gleich drei der vier Auszeichnungen bei der gestrigen Hamburger Sportgala gingen an Eimsbütteler Sportler: Die Auszeichnungen für den "Sportler des Jahres", die "Mannschaft des Jahres" und der "Ehrenpreis". ...

Fabian Hennig
Veranstaltung am 13. Dezember um 19:00

Beer Tasting im Mr. Ape

Wer des Glühweins in der Vorweihnachtszeit schon überdrüssig ist, für den ist das Beer Tasting im Mr. Ape die perfekte Abwechslung zum abendlichen Besuch auf dem Weihnachtsmarkt. Gemeinsam mit der BrewDog ...

Eimsbütteler Nachrichten
Veranstaltung am 21. Dezember um 21:00

Singer/Songwriter Sebó im Birdland

Rap meets Songwriting: Mit Sebó könnt ihr im Birdland einer wunderbaren Vermischung dieser beiden Musikstile lauschen. Als Special Guest ist bei diesem Auftritt Joe Welsing mit dabei.  Das Gitarrespielen hat Sebó sich ...

Fabian Hennig
11. Dezember 2018

Polizei
Mutmaßliche IS-Unterstützerin in Eimsbüttel festgenommen

Die Bundespolizei hat eine Eimsbüttelerin festgenommen, die beschuldigt wird, den IS unterstützt zu haben. ...

Alicia Wischhusen
Veranstaltung am 22. Dezember um 17:15

Märchenerzählerin am Weihnachtsmarkt Apostelkirche

Der Weihnachtsmarkt an der Apostelkirche ist in vollem Gange, zwischen Glühweinduft und Tannenzweigen werden eure Kleinen von der Märchenerzählerin in verzauberte Welten gebracht. Der Weihnachtsmarkt an der Apostelkirche zählt zu ...

Alicia Wischhusen
Veranstaltung am 14. Dezember um 20:00

“MusicUnited”: Musikprojekt für geflüchtete Menschen

Musik vereint. Die Sprache der Musik wird international gesprochen und vereint Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen. Aus diesem Grund hat das “Eidelstedter Bürgerhaus” das Projekt “MusicUnited” gegründet. Das so entstandene Ensemble tritt am ...

Alicia Wischhusen
9. Dezember 2018

Literatur
Autorin auf vier Pfoten: “Ich, Mina aus der Gärtnerstraße”

Die Eimsbütteler Autorin Susanne Bienwald hat vor kurzem ihr neues Buch "Ich, Mina aus der Gärtnerstraße" veröffentlicht - oder war es doch ihr Hund Mina? ...

Alicia Wischhusen
7. Dezember 2018

Radfahren
Lenzsiedlung: Sammelaktion für kostenloses Lastenrad

In Lokstedt sollen bald schwere Lasten einfach, umweltfreundlich und kostenlos mit einem Lastenrad transportiert werden können. Eine Initiative sammelt Spenden für die Anschaffung. ...

Nele Deutschmann
7. Dezember 2018

CDU-Parteivorsitz
CDU-Parteitag: Eimsbüttelerin Angela Merkel bekommt Nachfolgerin

Am Freitagnachmittag ging bei der CDU eine Ära zu Ende, nach 18 Jahren gibt Bundeskanzlerin Angela Merkel den Parteivorsitz an Annegret Kramp-Karrenbauer ab. Dass Merkel in Eimsbüttel geboren wurde und ...

Fabian Hennig
7. Dezember 2018

Weltraumgrüße
Uni Hamburg: Viele Grüße aus dem Weltraum

Die Universität Hamburg hat einen Gruß aus den Weiten des Universums erhalten. Mit einer Videobotschaft richtete sich ISS-Kommandant Alexander Gerst an die Studierenden und Mitarbeiter seiner ehemaligen Universität. ...

Fabian Hennig
Anzeige
7. Dezember 2018

Stellenangebote EMU
Werkstudent im Marketing gesucht

Die Eimsbütteler Nachrichten sind ein crossmediales Nachrichtenmagazin aus Hamburg. Mit tagesaktueller Berichterstattung online und einem vierteljährlichen Printmagazin versorgen wir den Bezirk Eimsbüttel mit spannenden Themen aus dem Viertel. Ein gut ...

Eimsbütteler Nachrichten

Unsere Partner

Anzeige