Nach der Arbeit: „Waldbaden“

Nach einem stressigen Tag abschalten und entspannen: Das verspricht das zweieinhalbstündige After-Work-Waldbaden am 28. September im Niendorfer Gehege.

Wald als Quelle der Regeneration

Das sogenannte Waldbaden besteht aus Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemübungen. Das alles soll sich stressreduzierend auf Körper und Geist auswirken.

Die Besuchenden erwartet eine kleine Meditation am Abend.

Seele baumeln lassen

Beim Waldbaden geht es laut Veranstalter darum, den Wald als Ort der Entspannung neu zu entdecken. Das Eintauchen in die Waldatmosphäre soll dabei helfen.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt vier Personen, die maximale Teilnehmerzahl acht Personen. Um eine verbindliche Anmeldung wird gebeten.

Wann? Donnerstag, 28. September, 17:30 bis 20 Uhr

Wo? Niendorfer Gehege

Preis: 35 Euro