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Lachyoga verbindet. Foto: Egbert Griebeling, Göttingen
Foto: Egbert Griebeling, Göttingen

Lachyoga für Neueinsteiger: Online-Workshop

Am 25. Juni ab 18.30 Uhr lassen Teilnehmer des Online-Workshops „Lachyoga für Neugierige und Neueinsteiger“ ihre Lachmuskeln spielen.

Von Praktikant

Lachen macht glücklich und entspannt! Aber Lachen ohne Witz? Genau das passiert beim Lachyoga. Ohne Anlass und ganz bewusst lachen die Kursteilnehmer in spielerisch-pantomimischen Yoga-Übungen, angeleitet von Lachyogalehrer Alex Bannes.

Klingt erst mal komisch? Lachen hat positive Effekte auf Psyche und Körper – ob intuitiv oder bewusst spielt dafür keine Rolle. Gemeinsam lachen verbindet nicht nur, sondern versorgt zudem Körper und Gehirn mit Sauerstoff. Beim Lachyoga im Schnupperkurs können Interessierte 90 Minuten lang erste Erfahrungen mit dem Entspannungskonzept sammeln. In kleinen Gruppen von zehn Personen gibt es in der Videokonferenz per Zoom eine Einführung in das Konzept des Lachyoga, seinen Nutzen und die ersten Übungen.

Wann? Donnerstag, den 25. Juni, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Wo? Auf der Internetseite von Lachyoga mit dem Herzcoach

Preis: 15 Euro

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Internetseite von Lachyoga mit dem Herzcoach

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