Gesundheit

Einsamkeit macht krank. Der Eimsbütteler Holger Stein ist ehrenamtlicher Helfer bei der Initiative „Oll Inklusiv”. Dort tanzt er mit Oldies 60+ in Clubs und auf Festivals gegen Altersdepressionen an.

Lydia Boothe wurde von ihrer Diagnose nichts erzählt – aus Angst, sie könnte sich etwas antun. Dabei lässt sich eine Krankheit oft besser bewältigen, wenn man sich mit ihr auseinandersetzt. Eine Geschichte aus einer von vielen Eimsbütteler Selbsthilfegruppen und dem Potenzial, sich selbst und gegenseitig Unterstützung zu sein.

Wenn es im Winter in den Stuben gemütlich wird, feiern die Erkältungsviren eine Party.

Der gute alte Leserbrief ist tot. Das ist Grund genug, dem Leser dennoch die Chance zu geben, zu Wort zu kommen. Unsere Leserkommentare bei Facebook in den letzten Monaten:

Bewegung stärkt das Herz, kräftigt das Immunsystem und macht glücklich. Drei Gründe, sich häufiger zum Sporttreiben zu überwinden.

Olaf Jessen brachte das Boxen an Hamburgs Schulen. Faustkampf zur Gewaltprävention – wie passt das zusammen? Ein Leben für den Boxsport.

Katrin Kleinesper ist Ernährungsexpertin. Mit der „Metabolic-Detox-Kur“ zeigt sie, wie einfach gute Ernährung umgesetzt werden kann.

16:8 oder 5:2 sind keine Rechenaufgaben, sondern zwei beliebte Formen des Intervallfastens. Die einen schwören darauf und verlieren damit Pfunde. Die anderen finden, dass sie nach dieser Ernährungsumstellung wacher, fitter und sogar gesünder sind. Was ist dran? Wir haben mit Dr. Eckart von Hirschhausen, Komiker, Autor und Moderator, gesprochen. Er hat mit Intervallfasten inzwischen zehn Kilo abgenommen. Aber is(s)t er auch gesünder?

Auf eine Erkältung folgt die nächste? Wir haben Tipps zusammengestellt, wie Sie im Alltag gesund bleiben.