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Fit in den Frühling

Von Fahrrad fahren bis Boxen – der Frühling ist eine gute Gelegenheit, um nach den kalten Wintermonaten wieder aktiv zu werden und frische Energie zu tanken. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und die Stärkung der mentalen Gesundheit helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Der Frühling ist daher die ideale Zeit, um etwas für sich zu tun und körperlich und geistig in Balance zu kommen.
Ob Joggen am Weiher, der Fitnesspark im Wehbers Park oder Stand-up-Paddling auf dem Isebekkanal – Hamburg-Eimsbüttel hat in Sachen Sport einiges zu bieten. Neben den Outdoor-Aktivitäten gibt es auch zahlreiche Indoor-Möglichkeiten, um die körperliche Fitness zu steigern. Darunter auch zahlreiche Sportangebote für Menschen mit Behinderung.
So lässt es sich nicht nur fit und gesund in den Frühling starten, sondern auch voller Lebensfreude und Achtsamkeit die warme Jahreszeit genießen.

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In Eimsbüttel gibt es verschiedene kostenlose Sportangebote. Wo diese zu finden sind und was noch geplant ist.

Mit „Yogahilft“ hat die Eimsbüttelerin Cornelia Brammen vor zehn Jahren ein Yoga-Programm ins Leben gerufen, das sich speziell an benachteiligte Menschen richtet.

Die Physiotherapeuten Gerrit Marsen und Sascha Kohn setzen in ihrer Praxis im Heußweg auf Bewegung. Neben der Therapie bieten sie für alle, die aktiv werden wollen, Personal Trainings an.

In eigener Sache
Fit in den Frühling

Der Frühling ist eine gute Gelegenheit, um nach den kalten Wintermonaten wieder aktiv zu werden und frische Energie zu tanken. Im April widmen wir uns deshalb Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung.

Alexander Conradi will Menschen mit Übergewicht zurück aufs Fußballfeld bringen – und gründete die SC Victoria Belugas. Was hinter der Idee steckt.

Immer mehr Städter ziehen eigene Tomaten und ernten Kürbisse. Ersetzen sie künftig den Ackerbau? Über die Zukunft der Lebensmittelversorgung in Eimsbüttel.

Fit in den Frühling
Kaissa schwimmt

Ein Leben ohne Sport ist für ­Kaissa Ottenberg nicht vorstellbar. Gemeinsam mit ihrem Bruder, der das Downsyndrom hat, ist sie in die Welt des Schwimmens eingetaucht.

20.000 Zuschauer bei einem Radrennen in Eimsbüttel? Zwischen 1947 und 1964 verwandelten sich die Straßen einmal jährlich in eine Rennbahn.

Fit in den Frühling
Radsport: Skaten im Rollstuhl

Als David Lebuser mit Anfang zwanzig plötzlich querschnittsgelähmt ist, denkt er: Das war’s jetzt. Heute ist er Deutschlands bester Rollstuhl-Skater. Und bringt Kindern mit Behinderung in Eidelstedt bei, sich nach dem Fallen wieder aufzusetzen.

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