Für Gesundheit und Fitness: Kalte Auszeit in Eimsbüttel
Kältekammer, Kryo Facial und mehr: Bei „Cryo4all“ in der Osterstraße lohnt es sich, zu frieren. Im Fokus des Studios steht ein langfristiges Wohlbefinden.
Von GastFür einen strahlenden Teint reichen schon drei Minuten kalte Luft. Davon ist Julija Bucic überzeugt. Sie leitet das Studio „Cryo4all“ in der Osterstraße 26. Im Fokus stehen verschiedene Kältebehandlungen, die Körper und Geist einen Boost verleihen sollen. Das sogenannte „Kryo Facial“ lässt müde Haut binnen weniger Minuten strahlen. Eine regelmäßige Anwendung verspricht weitere Effekte.
Kryotherapie Eimsbüttel: Perfekt für den Alltag
Deutschlandweit zieht es immer mehr Menschen in die Kälte, zumindest für kurze Zeit. Die sogenannte Kryotherapie soll sich positiv auf das körperliche und mentale Wohlbefinden auswirken. Profisportler setzen schon seit Jahren auf den Trend, vor allem um ihre Muskeln nach hoher Belastung zu regenerieren. Neue Studios wie „Cryo4all“ laden Menschen über den Spitzensport hinaus zum Frieren ein.
Der Vorteil: Aufgrund des geringen Zeitaufwands ließen sich die Kältebehandlungen einfach in den Alltag integrieren. Das „Kryo Facial“ dauert drei Minuten. Besuchende ziehen sich in dieser Zeit eine Maske auf, die die Haut mit kalter Luft und Blaulicht versorgt. Der dabei entstehende Kälteschock führe zu einer erhöhten Kollagenproduktion. Das helfe nicht nur bei ersten Fältchen, sondern auch bei Akne, sagt Bucic. Selbst bei immer wieder auftretenden Kopfschmerzen könne die Kältetherapie entgegenwirken.
Was eine eisige Auszeit bewirken kann
Im hinteren Bereich des Studios erwartet die Besuchenden eine „Kryo Box“, auch als Kältekammer bekannt. In Unterwäsche oder Badebekleidung können Interessierte alleine oder zu zweit bei -87 Grad zu frieren. Die Betreiberin empfiehlt, mindestens drei Minuten in der Kälte zu verharren. Für langfristige Effekte bieten sie wie bei allen Anwendungen regelmäßige Besuche an.
Die Kälte unterstütze die Gewichtsreduktion – drei Minuten in der Kältekammer verbrennen etwa 800 Kalorien – oder beim Muskelaufbau. „Manche Sportler nutzen die Kälte vor der Aktivität für einen Energieboost, andere danach, um die Muskeln zu regenerieren“, sagt Bucic. Gleichzeitig fördere die eisige Auszeit das Immunsystem und wirke Entzündungen entgegen. Auch bei mentalen Belastungen sorge die Kältekammer für neue Energie und Frische.
Kryolipolyse: Kälte gegen Fett
Wer ohne eine Operation schnell Fett verlieren möchte, dem empfiehlt Bucic die sogenannte „Kryolipolyse“. Dabei handelt es sich um ein innovatives, nicht invasives und vor allem schmerzfreies Verfahren zur Fettreduktion. Das Fettgewebe wird kontrolliert gekühlt, was zu einem Abbau von Fettzellen führe, ohne das umliegende Gewebe zu schädigen.
Pro Körperzone rät Bucic zu vier bis sechs Anwendungen pro Jahr.
Weitere Angebote: EMS und Lymphmassage
Nicht eiskalt, dafür aber ebenso effektiv sind nach Angaben von Bucic die ebenfalls im Studio angebotene EMS-Therapie sowie die Boa-Lymphmassage. Beides wird im Liegen durchgeführt und dient der Körperformung.
Bei der EMS-Therapie sollen hochintensive magnetische Wellen zu Fettabbau und Muskelreduktion führen. Nach Angaben des Anbieters komme eine 20-minütige Anwendung dem Effekt von bis 20.000 Sit-ups oder Squats gleich.
Bei der Boa-Lymphmassage wird den Patienten eine spezielle Hose angelegt, die sich mit Luft füllt. Die Massage per Luftdruck soll die Beine erleichtern, Cellulite sowie Wassereinlagerungen reduzieren sowie die Muskelregeneration unterstützen. Eine Anwendung dauert 45 Minuten.
Bei „Cryo4all“ Mitglied werden!
Wer sich für regelmäßige Anwendungen entscheidet, kann zwischen verschiedenen Mitgliedschaften wählen. Diese inkludieren auch den kostenfreien Zugang zu der hauseigenen Lounge mit Ingwershots, Früchten, Wasser und Kollagen-Kaffee.
Probesitzungen und Einmalanwendungen sind möglich. Mitglieder von Urban Sports Club, Hanse Fit und ClassPass können die Angebote über den jeweiligen Anbieter nutzen.
Events feiern
Du hast Lust, das Angebot von „Cryo4all“ in einer größeren Gruppe wahrzunehmen? Kein Problem. Das Team bietet je nach Wunsch und Bedarf Events für fünf bis 25 Personen an – egal, ob Junggesellinnenabschied, Babyshower oder andere Anlässe, das Studio freut sich auf deine Anfrage.
Cryo4all, Osterstraße 26, cryo4all.com
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